Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Zoodles de atum
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
6 doses
Składniki
-
curgete850 g
-
coco ralado50 g
-
salsa10 g
-
piripíri em pó (opcjonalnie)½ c. chá de
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
alho-francês cortado em pedaços150 g
-
leite de coco120 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
Pimenta q.b.
-
óleo250 g
-
ovo1
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)15 g
-
mostarda1 c. chá de
-
alho em pó1 c. chá de
-
atum em lata escorrido300 g
-
malagueta verde (opcjonalnie) cortada em rodelas½
-
cebolinho picado15 g
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
676.9 kcal /
2832.1 kJ
Białko
19 g
Tłuszcz
60.6 g
Węglowodany
14 g
Błonnik
3.9 g
Tłuszcz nasycony
12.4 g
Sód
837.3 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Revista maio 2018
25 Przepisów
Portugalia
Portugalia
