
Urządzenia i Akcesoria
Legumes assados no forno com presunto
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
16 unidades
Składniki
Legumes
-
Azeite q.b. p/ untar
-
cenoura cortada em palitos grossos (1,5x1,5x10 cm aprox.)200 g
-
aipo cortado em pedaços (10 cm aprox.)200 g
-
curgete cortada em palitos grossos (1,5x1,5x10 cm aprox.)250 g
-
nabo cortado em palitos grossos (1,5x1,5x10 cm aprox.)200 g
-
presunto fatiado350 g
-
laranjas cortadas em rodelas2
-
folhas de louro4
-
sal1 c. chá de
-
mel40 g
Molho
-
mel10 g
-
sumo de laranja (1 unid. aprox.)40 g
-
azeite75 g
-
vinagre20 g
-
sal½ c. chá de
-
tomilho-limão só as folhas5 pés de
Wartości odżywcze na 1 unidade
Kalorie
122 kcal /
508 kJ
Białko
6 g
Tłuszcz
8 g
Węglowodany
7 g
Błonnik
2 g