Wersje kompatybilne
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 35 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 2 dentes de alho
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 300 g curgete cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 15 g manjericão, só as folhas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 6 ovos
- 150 g bebida de amêndoa
- 1 c. chá de orégãos
- 100 g pimentos assados cortados em pedaços pequenos
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 316 kJ / 76 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quiche limpa-frigoríficos
45 Min
Legumes no forno com bacon e croutons
1 godz. 5 min
Barras de sésamo
1小时 15 分钟
Quiche de tomate e azeitonas
1小时
Quadrados de laranja e coco
35min
Quiche de três tomates
1 godz. 5 min
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
1小时
Quiches despidas
50min
Muffins de espinafres e feta
30min
Queques de curgete e parmesão
50min
Quiche de espinafres com alho-francês
1 Std. 10 Min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20min