Sopa de amêndoa

Sopa de amêndoa

4.4 13 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

8 doses

Składniki

arroz integral
50 g
amêndoa s/ pele
100 g
alho-francês cortado em pedaços
100 g
tomate em pedaços
100 g
azeite
30 g
água
1250 g
sal
1 c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo caldo de legumes
curgete cortada em cubos
250 g
abóbora cortada em cubos
200 g
cenoura cortada em cubos
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 4 g

Kalorie 631 kJ / 151 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Verdes e Alternativas 60 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Quesadillas de peru e abacate

2 godz. 20 min

Solha com maçã e pimenta rosa

30 min

Tamboril com azeitonas e puré de limão

1 godz.

Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto

40 min

Salada das caraíbas

30 min

Croquetes de curgete com molho picante

55 min

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

40 min

Salada fresca de verão

40 min

Bacalhau com puré de ervas e coulis de pimentos

1 godz.

Quiche de couve-flor

1 godz.

Cogumelos recheados com quinoa

1 godz.

Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate

40 min