Sopa de amêndoa

Sopa de amêndoa

4.4 13 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

8 doses

Składniki

arroz integral
50 g
amêndoa s/ pele
100 g
alho-francês cortado em pedaços
100 g
tomate em pedaços
100 g
azeite
30 g
água
1250 g
sal
1 c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo caldo de legumes
curgete cortada em cubos
250 g
abóbora cortada em cubos
200 g
cenoura cortada em cubos
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 4 g

Kalorie 631 kJ / 151 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Verdes e Alternativas 60 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Chutney de coentros e coco

35 min

Timbale de ervilhas e curgete

1 godz. 10 min

Zoodles de atum

1 godz.

Couve recheada e molho de cogumelos porcini

1 godz. 40 min

Empadão de polvo

Brak ocen

Cogumelos recheados com quinoa

1 godz.

Bolinhas de mandioca com molho de limão e sementes de papoila

1 godz.

Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate

40 min

Sopa fria de pepino, maçã e limão

10 min

Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto

40 min

Sopa primavera com pesto de hortelã

30 min

Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões

1 godz. 20 min