Przejdź do głównej treści Szukaj
Espadon, écrasé de pommes de terre

Espadon, écrasé de pommes de terre
3.9 24 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 gousse d'ail
  • 100 g d'oignon coupé en 4
  • 10 g d'herbes de Provence déshydratées
  • 500 g d'eau
  • sel
  • poivre moulu
  • 90 g de poivron vert épépiné et coupé en 4
  • 90 g de poivron rouge épépiné et coupé en 4
  • 350 g de tomates coupées en quartiers
  • 550 g de pommes de terre coupées en cubes
  • 1 branche de romarin frais
  • 700 g d'espadon (4 tranches)
  • 200 g de pulpe de tomate
  • 10 g d'huile d'olive
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de thym frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 55 g
Kalorie 2774 kJ / 663 kcal
Tłuszcz 33 g
Węglowodany 32 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisiner avec Thermomix Poissons & crustacés Vol. I 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Papillotes de poisson aux légumes et aïoli au yaourt

3.8(67)

35 Min

Merlu à la galicienne

3.6(29)

45 Min

Brochette d'espadon à la vanille

4.3(11)

45 Min

Brandade de cabillaud et poireau

3.2(59)

40 Min

Dos de cabillaud et riz épinard-cresson

3.7(11)

40 Min

Cabillaud à la vapeur de foin de Crau, petits légumes fraîcheur (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 6)

4.0(1)

2 Std.

Pot-au-feu de la mer

3.9(52)

1 Std. 5 Min

Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil

4.6(39)

1 Std. 15 Min

Solette du bassin, moules et coques, fondue de poireau

4.0(3)

1 Std. 15 Min

Papillotes de lieu noir

4.4(108)

45 Min

Daurade à l'ail

4.4(77)

40 Min

Pavés de cabillaud, coulis de poivrons

4.3(145)

35 Min