Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Espadon, écrasé de pommes de terre
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
1 gousse d'ail
-
100 g d'oignon coupé en 4
-
10 g d'herbes de Provence déshydratées
-
500 g d'eau
-
sel
-
poivre moulu
-
90 g de poivron vert épépiné et coupé en 4
-
90 g de poivron rouge épépiné et coupé en 4
-
350 g de tomates coupées en quartiers
-
550 g de pommes de terre coupées en cubes
-
1 branche de romarin frais
-
700 g d'espadon (4 tranches)
-
200 g de pulpe de tomate
-
10 g d'huile d'olive
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de thym frais
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
55 g
Kalorie
2774 kJ /
663 kcal
Tłuszcz
33 g
Węglowodany
32 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Papillotes de poisson au mascarpone
35 min
Thon basquaise
30 min
Curry de lotte au lait de coco et petits légumes
1 godz. 35 min
Paupiettes de saumon vapeur et carottes
40 min
Papillote de dorade
30 min
Merlu à la galicienne
45 min
Filet de bar sauce aux courgettes
1 godz.
Pavé de julienne à la citronnelle et purée au lait de coco
1 godz. 45 min
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35 min
Saumon au fenouil et sauce au yaourt
1 godz.
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35 min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 min