Espadon, écrasé de pommes de terre

Espadon, écrasé de pommes de terre

3.9 24 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

1 gousse d'ail
100 g d'oignon coupé en 4
10 g d'herbes de Provence déshydratées
500 g d'eau
sel
poivre moulu
90 g de poivron vert épépiné et coupé en 4
90 g de poivron rouge épépiné et coupé en 4
350 g de tomates coupées en quartiers
550 g de pommes de terre coupées en cubes
1 branche de romarin frais
700 g d'espadon (4 tranches)
200 g de pulpe de tomate
10 g d'huile d'olive
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de thym frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 55 g

Kalorie 2774 kJ / 663 kcal

Tłuszcz 33 g

Węglowodany 32 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisiner avec Thermomix Poissons & crustacés Vol. I 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Saumon aux épices et pommes de terre

40min

Poulet et pruneaux roulés, riz aux oignons

35min

Parmentier d'agneau

2h 5min

Aiguillettes de poulet au sésame, riz aux cranberries

1h 30min

Colin farci et asperges sauce au citron

45min

Gratin de salsifis, béchamel au poireaux

1h 30min

Menu petit prix - Brandade de morue gratinée aux olives

1h

Omelette et velouté à la ciboulette

40min

Chapon rôti aux fruits secs

4h 55min

Jardinière de légumes, pesto de menthe

45min

Œufs mollets, ratatouille et jambon

40min

Noix de saint-jacques, champignons à la noisette

1h 30min