Espadon, écrasé de pommes de terre

Espadon, écrasé de pommes de terre

3.9 24 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

1 gousse d'ail
100 g d'oignon coupé en 4
10 g d'herbes de Provence déshydratées
500 g d'eau
sel
poivre moulu
90 g de poivron vert épépiné et coupé en 4
90 g de poivron rouge épépiné et coupé en 4
350 g de tomates coupées en quartiers
550 g de pommes de terre coupées en cubes
1 branche de romarin frais
700 g d'espadon (4 tranches)
200 g de pulpe de tomate
10 g d'huile d'olive
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de thym frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 55 g

Kalorie 2774 kJ / 663 kcal

Tłuszcz 33 g

Węglowodany 32 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisiner avec Thermomix Poissons & crustacés Vol. I 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry

40 min

Thon mariné et courgettes au thym

45 min

Papillote de dorade

30 min

Papillotes de cabillaud en feuille de chou

55 min

Saint-jacques à la crème sur lit de poireaux

30 min

Mijoté de thon aux pommes de terre

55 min

Crevettes au safran, spaghetti bicolores

1 godz. 10 min

Risotto de sarrasin aux fruits de mer

30 min

Noix de saint-jacques à la crème de corail et petits légumes

35 min

Saumon au fenouil et sauce au yaourt

1 godz.

Pâtes aux aubergines et à l'espadon

40 min

Pavés de cabillaud, coulis de poivrons

35 min