Poisson au crumble d'herbes

Poisson au crumble d'herbes

4.6 78 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

3 tranches de pain de mie blanc (30 g env.)
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
600 g de poisson blanc type merlu (4 pavés de 150 g)
½ bouquet d'estragon frais équeuté
½ bouquet de persil frais équeuté
½ bouquet de ciboulette fraîche équeuté et ciselé
1 de citron jaune non traité zeste et jus
1 gousse d'ail
2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 27.5 g

Kalorie 985.2 kJ / 235 kcal

Tłuszcz 11.5 g

Błonnik 0.8 g

Węglowodany 4.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Blog & co - Ma cuisine tout simplement Vol.I 10 Przepisów
Francja

Les poissons avec le Sensor 34 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Thon mariné et courgettes au thym

45 min

Lomi-lomi de saumon au céleri, grenade et agrumes

5 godz. 30 min

Boulettes de veau aux herbes

35 min

Mille-feuille crabe, petit pois et avocat

30 min

Aubergine farcie au cabillaud

1 godz.

Papillotes de pavés de turbot aux agrumes

45 min

Dorades farcies au pesto de coriandre

50 min

Papillote de bar aux épinards, sauce curcuma et purée de carotte

45 min

Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été

1 godz. 40 min

Papillotes de saumon, couscous et épinards

45 min

Tajine de daurade au citron confit

40 min

Papillote d'églefin au citron et petits légumes

1 godz.