Urządzenia i Akcesoria
Filetes de peixe com curgete e cogumelos
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 doses
Składniki
-
filetes de peixe4
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
limão só o sumo1
-
salsa5 g
-
alho1 dente de
-
chalotas4
-
azeite30 g
-
cogumelos frescos laminados300 g
-
curgete cortada às rodelas200 g
-
Mostarda q.b. p/ barrar
-
vinho do Porto4 c. sopa de
-
água500 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
977.5 mg
Białko
37 g
Kalorie
1289.7 kJ /
308.3 kcal
Tłuszcz
10.7 g
Błonnik
3.7 g
Tłuszcz nasycony
2.1 g
Węglowodany
17.6 g
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Papelotes
7 Przepisów
Portugalia
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