Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g sobras de pão
- 10 g coentros
- ½ limão (casca, só a parte amarela)
- 1500 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 fio de azeite
- 500 g esparguete
- 80 g cebola
- 2 dentes de alho
- 2 latas de sardinha em azeite
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 2575.2 kJ / 615.5 kcal
- Białko
- 28.6 g
- Węglowodany
- 112 g
- Tłuszcz
- 5.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.2 g
- Błonnik
- 6.8 g
- Sód
- 777.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Arroz de atum com espinafres e feijão
25 Min
Pescada com batatas ao vapor
40 Min
Salada de arroz e atum
1 Std.
Penne com atum
30 Min
Arroz com salmão a vapor
30 Min
Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre
25 Min
Guisado de frango – na sanduíche
2 godz. 55 min
Cuscuz com legumes
15 Min
Gaspacho de cenoura
10 Min
Escabeche de bacalhau
30 Min
Fusilli com salmão fresco e maionese
40 Min
Arroz de limão com omeleta de fiambre
35 Min