Frango marinado com legumes de Verão

Frango marinado com legumes de Verão

3.8 13 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

4 doses

Składniki

peitos de frango (800 g aprox.)
5
limão só o sumo
1
sal
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
caril
1 c. chá de
salsa só as folhas
3 pés de
cuscuz
300 g
água
400 g
azeite
70 g
cebola
80 g
dentes de alho
4
polpa de tomate
70 g
tomate triturado
400 g
curgete cortada em rodelas
200 g
pimento verde cortado em pedaços
100 g
pimento vermelho cortado em pedaços
100 g
cenoura cortada em rodelas
150 g
crème fraîche
100 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 55 g

Kalorie 3080 kJ / 737 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 0 g

Węglowodany 64 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

RECEITAS A VAPOR 13 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Empadão de alheira e couve-flor

1 godz. 5 min

Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes

55 min

Papelotes de pescada com legumes verdes

30 min

Salteado de legumes com massa folhada

50 min

Tomatada de bacalhau

55 min

Lasanha de curgete e bacalhau

1 godz.

Wraps de frango com ananás

10 min

Creme de agrião e rúcula

2 godz. 45 min

Filetes de peixe com curgete e cogumelos

50 min

Creme de alface com camarão

50 min

Empada de bacalhau e camarão com molho italiano

1 godz.

Rolos de peru com recheio de queijo e arroz

1 godz.