Urządzenia i Akcesoria
Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 55 min
6 doses
Składniki
Gratinado
-
queijo parmesão80 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
espinafres descongelados bem espremidos300 g
-
corações de alcachofra em conserva220 g
-
natas200 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Hambúrgueres
-
coxas de frango s/ pele e s/ osso semicongeladas (3 horas) (12 unid. aprox.)700 g
-
cebola roxa cortada em pedaços200 g
-
dentes de alho3
-
gengibre15 g
-
salsa20 g
-
paprika1 c. chá de
-
malagueta vermelha1
-
Azeite q.b. p/ fritar
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Białko
25.7 g
Kalorie
1717.3 kJ /
410.4 kcal
Tłuszcz
30.5 g
Błonnik
4.1 g
Węglowodany
12.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Especial frango
11 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Hambúrguer de atum com anchovas
20 min
Hambúrgueres de salmão
50 min
Batata-doce recheada com salmão
35 min
Frango com noodles de arroz
2 godz. 25 min
Barras energéticas de frutos secos
4 godz.
Rolo de peru recheado
1 godz. 15 min
Hambúrgueres de frango com zoodles
45 min
Almôndegas de frango e ervas
35 min
Batatas-doces recheadas com peru
30 min
Hambúrgueres de frango
1 godz.
Hambúrgueres de frango e parmesão
30 min
Almôndegas de frango
45 min