Urządzenia i Akcesoria
Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 doses
Składniki
-
salsa20 g
-
bifes de atum fresco700 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
limão só o sumo1 ½
-
feijão-frade cozido escorrido260 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho3
-
azeite30 g
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tomate em pedaços300 g
-
vinho branco50 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Białko
50 g
Kalorie
1795 kJ /
429 kcal
Tłuszcz
17 g
Węglowodany
17 g
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