Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

3.7 34 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 doses

Składniki

salsa
20 g
bifes de atum fresco
700 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
1 ½
feijão-frade cozido escorrido
260 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
tomate em pedaços
300 g
vinho branco
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 50 g

Kalorie 1795 kJ / 429 kcal

Tłuszcz 17 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rápidas 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Burrito de peru no forno

50 min

Papelotes de pescada com legumes verdes

30 min

Salteado de legumes com massa folhada

50 min

Arroz de salmão, espargos e ervilhas

30 min

Creme de agrião e rúcula

2 godz. 45 min

Lasanha de curgete e bacalhau

1 godz.

Filetes de peixe com curgete e cogumelos

50 min

Frango marinado com legumes de Verão

1 godz. 45 min

Creme de alface com camarão

50 min

Linguine com delícias do mar e agrião

25 min

Risoto à alentejana

30 min

Guisado de grão e linguiça com ovos

50 min