Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

3.7 34 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 doses

Składniki

salsa
20 g
bifes de atum fresco
700 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
1 ½
feijão-frade cozido escorrido
260 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
tomate em pedaços
300 g
vinho branco
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 50 g

Kalorie 1795 kJ / 429 kcal

Tłuszcz 17 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rápidas 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Filetes de peixe com curgete e cogumelos

50 min

Frango ao vapor com manteiga picante de coentros

35 min

Guisado de frango com batata-doce e feijão-encarnado

45 min

Sopa de feijão-frade com nabiças

40 min

Canelones de salsicha e espinafres

1 godz.

Batatas-doces recheadas com peru

30 min

Burrito de peru no forno

50 min

Frango com iogurte e ervas

3 godz.

Salteado de frango com amêndoas

25 min

Sopa de alho-francês e nabiças

45 min

Fusilli com legumes e nozes

40 min

Guisado de frango com gnocchi de batata-doce

1 godz.