Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

3.7 34 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 doses

Składniki

salsa
20 g
bifes de atum fresco
700 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
1 ½
feijão-frade cozido escorrido
260 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
tomate em pedaços
300 g
vinho branco
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 50 g

Kalorie 1795 kJ / 429 kcal

Tłuszcz 17 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rápidas 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bacalhau com puré de grão e batata doce

35 min

Camarão crocante com puré de brócolos e tomate

45 min

Garoupa com sabor mediterrânico

1 godz.

Salada de frango e camarão com couve

20 min

Lulas com cuscuz e espinafres

50 min

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

40 min

Peixe à putanesca

30 min

Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas

1 godz.

Hambúrguer de bacalhau

20 min

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

40 min

Pescada com batatas ao vapor

40 min

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40 min