Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

3.7 34 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 doses

Składniki

salsa
20 g
bifes de atum fresco
700 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
1 ½
feijão-frade cozido escorrido
260 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
tomate em pedaços
300 g
vinho branco
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 50 g

Kalorie 1795 kJ / 429 kcal

Tłuszcz 17 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rápidas 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão

50min

Filetes de peixe com curgete e cogumelos

50min

Frango marinado com legumes de Verão

1h 45min

Besugo grelhado com salada de feijão-frade

30min

Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas

50min

Bacalhau com puré de grão e batata doce

35min

Feijoada de atum fresco

40min

Ovos com grão e espinafres

45min

Filetes de peixe com legumes em papelote

1h 10min

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40min

Pescada com batatas ao vapor

40min

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

35min