Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 filetes de pescada cortados em três
- 150 g curgete cortada em lâminas
- 150 g ervilhas
- 6 corações de alcachofra em conserva cortados ao meio
- 8 espargos verdes
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 fio de azeite
- 2 c. sopa de salsa, só as folhas
- 500 g água
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1720 kJ / 411 kcal
- Białko
- 48 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 17 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40min
Salmão em papelote com legumes em juliana
35 Min
Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes
1 Std.
Perdiz de escabeche
24h
Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa
35 Min
Filetes de peixe com curgete e cogumelos
50 Min
Peixe à putanesca
30min
Pescada no forno
50 Min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1 Std. 10 Min
Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
40min
Pescada com legumes ao vapor
50 Min
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40min