Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

3.7 10 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 doses

Składniki

azeite mais q.b. p/ cozer
50 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
30 g sumo de laranja, (½ unid. aprox.)
molho de soja (ver dica)
15 g
mostarda
1 c. chá de
água
1500 g
sal
1 c. chá de
alho-francês cortado em rodelas (1,5 cm aprox.)
600 g
ovos
4
queijo parmesão em lascas
40 g
avelã torrada picada grosseiramente
20 - 30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1040.1 mg

Białko 12.3 g

Kalorie 1328.4 kJ / 317.5 kcal

Tłuszcz 23.8 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 5.2 g

Węglowodany 15.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bowl de cogumelos vegan

1 godz. 20 min

Ovos à la tripe

1 godz.

Menu: Ratatouille, legumes com grão e ovos e molho de espargos

1 godz.

Snacks de brócolos e queijo

45 min

Clafoutis de tomate-cereja

50 min

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

35 min

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 min

Quiche de curgete com crumble de parmesão

1 godz. 15 min

Cuscuz mediterrânico

10 min

Tarte de cogumelos

50 min

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40 min

Pataniscas de brócolos

40 min