Caril de millet com frango

Caril de millet com frango

4.0 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 doses

Składniki

alho
2 dentes de
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)
10 g
óleo
30 g
30 g azeite
pimento cortado em cubos (2 cm aprox.)
80 - 100 g
cebola cortada em cubos (2 cm aprox.)
100 g
caril em pó
2 c. chá de
cinco especiarias chinesas em pó
½ c. chá de
peito de frango cortado em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
milho painço
200 g
ervilhas congeladas
80 g
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
molho de soja
20 g
sal
1 c. chá de
coentros picadas q.b. p/ guarnecer
Folhas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 891.7 mg

Białko 19.5 g

Kalorie 1528.4 kJ / 365.3 kcal

Tłuszcz 11.2 g

Błonnik 6.8 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 46.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

China 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

1 godz.

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45 min

Trigo sarraceno com cogumelos

25 min

Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)

35 min

Salada de quinoa com tofu

55 min

Iogurte vegan de coco

12 godz. 25 min

Millet

45 min

Pão proteico

9 godz.

Salada de quinoa, grão e caju

30 min

Salada de quinoa e manga

1 godz.

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1 godz.

Arroz integral com espinafres

1 godz. 10 min