Przejdź do głównej treści Szukaj
Salada de maçã e grão

Salada de maçã e grão
4.7 21 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • sementes de sésamo
    20 g
  • bolbo de funcho (200 g aprox.), cortado em pedaços
    1
  • maçã vermelha (200 g aprox.), cortada em pedaços
    1
  • cenoura cortada em pedaços
    150 g
  • salsa
    10 g
    10 g cerefólio
  • azeite
    20 g
  • sumo de laranja (½ unid. aprox.)
    20 g
  • sal
    ¾ - 1 c. chá de
  • pimenta
    2 pitadas de
  • grão-de-bico cozido escorrido
    265 g
  • queijo feta esfarelado
    100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 584.5 mg
Białko 10.5 g
Kalorie 1222.8 kJ / 292.3 kcal
Tłuszcz 14.8 g
Błonnik 8.8 g
Tłuszcz nasycony 5 g
Węglowodany 32.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Terra verde, saúde à mesa 71 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de beringela e pimento com cuscuz

4.3(24)

35 min

Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

3.7(10)

45 min

Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

4.0(17)

30 min

Salada quente mediterrânica

4.8(12)

30 min

Salada de bulgur, feijão e atum

4.8(78)

45 min

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

4.9(16)

30 min

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

4.3(16)

35 min

Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho

2.6(16)

25 min

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

4.2(9)

30 min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

4.3(54)

30 min

Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados

4.2(5)

55 min

Salada de quinoa com feijão-preto

4.7(59)

20 min