Urządzenia i Akcesoria
Salada de maçã e grão
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
4 doses
Składniki
-
sementes de sésamo20 g
-
bolbo de funcho (200 g aprox.), cortado em pedaços1
-
maçã vermelha (200 g aprox.), cortada em pedaços1
-
cenoura cortada em pedaços150 g
-
10 g cerefóliosalsa10 g
-
azeite20 g
-
sumo de laranja (½ unid. aprox.)20 g
-
sal¾ - 1 c. chá de
-
pimenta2 pitadas de
-
grão-de-bico cozido escorrido265 g
-
queijo feta esfarelado100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
584.5 mg
Białko
10.5 g
Kalorie
1222.8 kJ /
292.3 kcal
Tłuszcz
14.8 g
Błonnik
8.8 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Węglowodany
32.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 min
Bacalhau com pesto de tomate com batata doce
50 min
Salada de feijão, abacate e atum
20 min
Salada de bulgur, feijão e atum
45 min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 min
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35 min
Salada de omelete grega
35 min
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40 min
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
30 min
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
10 min
Cuscuz mediterrânico
10 min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 min