Wersje kompatybilne
Menu: Pudim de carne com cogumelos, feijão-verde e arroz de couve-flor
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pudim de carne
- 75 g cebola cortada ao meio
- 2 dentes de alho
- 100 g aipo cortado em pedaços (2 cm)
- 100 g cenoura cortada em pedaços (2 cm)
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 600 g carne de vaca picada
- 1 ovo
- 1 c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta preta
Arroz de couve-flor, cogumelos e feijão-verde
- 200 g cebola cortada ao meio
- 20 g azeite, mais 4 c. de sopa p/ temperar
- 30 g manteiga
-
10
g caldo de carne caseiro
lub ½ cubo de caldo de carne - 200 g água
- 300 g cogumelos Paris cortados em fatias
- 30 g mostarda
- 1 c. chá de sumo de limão
- 600 g couve-flor, só os raminhos
- 300 g feijão-verde redondo
- 1 c. sopa de vinagre de vinho tinto
- Sal q.b.
- 1 pitada de pimenta preta
- Salsa picada q.b. p/ guarnecer
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1924.8 kJ / 460.1 kcal
- Białko
- 25.2 g
- Węglowodany
- 17.6 g
- Tłuszcz
- 33.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 10.2 g
- Błonnik
- 5.3 g
- Sód
- 696.4 mg
Alternatywne przepisy
Cotovelos com bacalhau e hortelã
40min
Salada coleslaw - TM6
10 min
Lombinho à coreana com salada de arroz
40min
Magia em sua casa - Rolo de carne
1j 50 menit
Magia em sua casa - Bolo
1h 20min
Magia em sua casa - 3 níveis
1h 20min
Magia em sua casa - Quiche
1hod. 30min
Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango
35min
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1h
Magia em sua casa
1hod. 30min
Frango pizzaiola com massa fresca
30min
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35min