Przejdź do głównej treści Szukaj
Five seed energy bars

Five seed energy bars
4.7 218 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
20 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • extra virgin olive oil for greasing
  • flaxseeds (linseeds)
    30 g
  • white chia seeds
    50 g
  • pepitas
    100 g
  • sunflower seeds
    100 g
  • sesame seeds
    50 g
  • dried cranberries
    80 g
  • shredded coconut
    40 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • vanilla bean paste (see Tips)
    1 tsp
  • pure maple syrup (see Tips)
    60 g
  • rice malt syrup
    50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4.3 g
Kalorie 545.8 kJ / 130 kcal
Tłuszcz 9.2 g
Błonnik 3 g
Węglowodany 6.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant to Plate 120 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Passionfruit cheesecake (Diabetes)

4.5(6)

2小时

Ricotta and spinach ravioli (9 months+)

2.6(8)

1小时

Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting

4.6(143)

2小时 15 分钟

Pumpkin fritters

3.4(73)

35 分钟

Breakfast bars

4.5(90)

1小时 10 分钟

Chocolate brownie trifle

4.6(95)

6小时

Rich tomato relish

4.5(17)

2小时 15 分钟

Thai chicken balls with sweet chilli dipping sauce

4.7(44)

1小时

Dairy free chocolate coconut custard

4.2(88)

15 分钟

Quick beetroot relish

4.5(60)

40 分钟

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

4.7(108)

1小时 5 分钟

Vanilla and honey toasted muesli

4.9(168)

35 分钟