Przejdź do głównej treści Szukaj
Five seed energy bars

Five seed energy bars
4.7 215 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
20 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • extra virgin olive oil for greasing
  • flaxseeds (linseeds)
    30 g
  • white chia seeds
    50 g
  • pepitas
    100 g
  • sunflower seeds
    100 g
  • sesame seeds
    50 g
  • dried cranberries
    80 g
  • shredded coconut
    40 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • vanilla bean paste (see Tips)
    1 tsp
  • pure maple syrup (see Tips)
    60 g
  • rice malt syrup
    50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4.3 g
Kalorie 545.8 kJ / 130 kcal
Tłuszcz 9.2 g
Błonnik 3 g
Węglowodany 6.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant to Plate 120 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Breakfast bars

4.5(90)

1 godz. 10 min

Passionfruit cheesecake (Diabetes)

4.5(6)

2 godz.

Orange yoghurt cake (Diabetes)

2.9(14)

1 godz.

Ricotta and spinach ravioli (9 months+)

2.6(8)

1 godz.

Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting

4.6(142)

2 godz. 15 min

Mustard balsamic vinegar dressing

4.1(23)

10 min

Pumpkin fritters

3.4(72)

35 min

Dairy free chocolate coconut custard

4.2(88)

15 min

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

4.7(108)

1 godz. 5 min

Black forest pavlova stack

4.5(64)

5 godz. 30 min

Chile con queso cob loaf

4.7(36)

40 min

Vanilla and honey toasted muesli

4.9(167)

35 min