Five seed energy bars

Five seed energy bars

4.7 214 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

20 portions

Składniki

extra virgin olive oil for greasing
flaxseeds (linseeds)
30 g
white chia seeds
50 g
pepitas
100 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds
50 g
dried cranberries
80 g
shredded coconut
40 g
ground cinnamon
1 tsp
vanilla bean paste (see Tips)
1 tsp
pure maple syrup (see Tips)
60 g
rice malt syrup
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4.3 g

Kalorie 545.8 kJ / 130 kcal

Tłuszcz 9.2 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 6.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant to Plate 120 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Blueberry blondies

55 min

Lemon coconut bliss balls

40 min

Coconut and beetroot balls

40 min

Breakfast bars

1 godz. 10 min

Coconut oat biscuits

45 min

Banana, walnut and date loaf (Skinnymixers)

55 min

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2 godz. 30 min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1 godz. 45 min

Carrot cake bliss balls

40 min

Hazelnut crunch bliss balls

40 min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1 godz. 10 min

Raw lamington slice (Skinnymixers)

1 godz.