Breakfast bars

Breakfast bars

4.5 88 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

20 portions

Składniki

coconut oil plus extra for greasing
50 g
brown rice
70 g
linseed (flaxseeds)
1 tbsp
chia seeds
1 tbsp
Pink Lady apple (approx. 1 apple), core and seeds removed
140 g
mixed dried fruit (e.g. dates, apricots, cranberries, sultanas, goji berries)
200 g
rolled oats
90 g
puffed brown rice
50 g
desiccated coconut
20 g
raw sugar
70 g
pepitas
2 tbsp
eggs
2
honey
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 40.3 mg

Białko 2.5 g

Kalorie 609 kJ / 145 kcal

Tłuszcz 5.6 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 3.3 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday cooking for Thermomix families 114 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Breakfast bars

Breakfast bars

40 min

Macadamia protein balls with coconut butter

Macadamia protein balls with coconut butter

40 min

Chocolate zucchini mini loaves

Chocolate zucchini mini loaves

1 godz. 30 min

Healthy biscuits

Healthy biscuits

35 min

Raw lamington slice (Skinnymixers)

Raw lamington slice (Skinnymixers)

1 godz.

Chocolate sweet potato slice

Chocolate sweet potato slice

1 godz. 15 min

Rice crisp bars

Rice crisp bars

1 godz. 10 min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1 godz. 45 min

Lemon coconut bliss balls

Lemon coconut bliss balls

40 min

Basic berry muffins

Basic berry muffins

40 min

Vanilla protein balls

Vanilla protein balls

20 min

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

40 min