Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 bouquet de menthe fraîche
- ½ bouquet de coriandre fraîche
- 30 g de pignons de pin
- 1 gousse d'ail
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 20 g d'eau
- 6 œufs
- 30 g de crème fraîche
- 20 tomates cerise
- 100 g de roquette
- sel
- poivre moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 953 kJ / 230 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 19 g
Alternatywne przepisy
Velouté de carotte, gingembre, œuf mollet et carottes crues à l'huile d'olive
35 Min
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40min
Salade d'aubergines au blé et à la feta
45min
Salade de blé printanière au chèvre et au pesto
25 min
Poulet à la menthe, légumes et fraises
50min
Œufs à la mexicaine et au guacamole
30min
Légumes verts, menthe et œufs mollets
45min
Salade Caesar light
35 Min
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30min
Légumes croquants, boulettes de chèvre
40min
Riz aux légumes et tofu fumé
30min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45min