Œuf en cocotte de tomate

Œuf en cocotte de tomate

3.2 27 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

6 portions

Składniki

de persil frais, équeutés
6 brins
d'ail
1 gousse
de coriandre fraîche
6 brins
de riz
50 g
tomates assez grosses
6
d'huile d'olive
20 g
d'eau
120 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
œufs moyens (53-63 g) blancs et jaunes séparés
6

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 186.5 kcal / 782.2 kJ

Białko 9.7 g

Tłuszcz 10.3 g

Węglowodany 14 g

Błonnik 2.7 g

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Dostępny w

Légumes & Co 65 Przepisów
Francja

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