![Pita vegetariana israelí (sabich) Pita vegetariana israelí (sabich)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3d903b96-238e-4501-a27f-84e3d0db3509/Derivates/e7c0d5fd-2ee7-4417-bab1-f6a91a19966d.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Salsa tahini
- 1 diente de ajo
- 1 pellizco de comino molido
- 30 g de zumo de limón
- 60 g de tahini
- 1 yogur natural (125 g)
-
1
cucharada de jarabe de arce
lub 1 cucharada de miel - 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de semillas de sésamo tostado
- 2 pellizcos de sal
Relleno y montaje
- 1 - 2 berenjenas con piel (aprox. 400 g)
- 4 - 8 pellizcos de sal
- 400 g de agua
- 2 huevos
- 1 - 2 patatas en rodajas (1 cm)
- 4 panes pita integrales grandes
- 250 g de aceite para freír
- 1 tomate en rodajas (aprox. 100 g)
- 80 g de pepino en rodajas finas
- 100 g de lombarda en juliana fina
- 4 cucharadas de perejil fresco picado
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 2184 kJ / 523 kcal
- Białko
- 12.6 g
- Węglowodany
- 28.5 g
- Tłuszcz
- 40.4 g
- Błonnik
- 6.1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Naan indio
1 Std. 40 Min
Falafel con salsa tahini en pan plano r'gaif
1 Std. 10 Min
Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce
1 Std. 50 Min
Tacos de chile vegetarianos
30 min
Gözleme de berenjena, espinacas y feta
1 Std. 45 Min
Curry de garbanzos (Chana masala)
20 Min
Bao buns vegetarianos
40 Min
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4h 30min
Chile vegetariano
1h 5 min
Curry de garbanzos rogan josh - India
25 Min
Bocata de seitán con tzatziki
30 min
Bol tex-mex
50 Min