![Smoothie de kale crudivegano Smoothie de kale crudivegano](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/83C92345-E2BF-4FEE-AA99-6311DC980DBB/Derivates/279d375f-12bd-4d76-976f-68bdc202afa7.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 kiwis en trozos
- 1 plátano en trozos
- 50 g de kale
- 10 - 12 hojas de perejil fresco
- 10 - 12 hojas de cilantro fresco
- 10 - 12 hojas de hierbabuena fresca
- 200 g de leche de almendras muy fría
- 10 g de aceite de coco
- Wartości odżywcze
- na 1 vaso
- Kalorie
- 981 kJ / 232 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 35.2 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Błonnik
- 5.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5min
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5min
Smoothie de pepino, apio, remolacha y manzana
5min
Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha
5min
Smoothie rojo
10min
Smoothie bowl de kale y manzana
5min
Bebida antioxidante (lino, coco, pimiento rojo y naranja)
5min
Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)
10min
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10min