Smoothie rojo

Smoothie rojo

4.7 16 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 vasos

Składniki

1 remolacha cruda pelada y en trozos de 4-5 cm (aprox. 100 g)
1 naranja pelada (sin nada de parte blanca) en 8 trozos
1 manzana Royal Gala descorazonada, en trozos de 4-5 cm
125 g de frambuesas frescas

125 g de frambuesas congeladas
400 g de agua de coco
polen de abeja (opcjonalnie) para espolvorear

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vaso

Białko 1.9 g

Kalorie 295.5 kJ / 70.8 kcal

Tłuszcz 0.5 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 14.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Przepisów
Hiszpania

Vida sana 88 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos

5 Min

Pudin de guisantes y zanahorias

1 Std. 20 Min

Entraña con judías rojas y queso feta al limón

30 Min

Cheesecake de tofu (sin lactosa)

4 Std.

Menú: Sopa de pan y tomate. Tortilla de espinacas. Ratatouille al vapor

1 Std. 5 Min

Mazorcas de maíz a la barbacoa con salsa de cilantro y queso

40 Min

Fritos de verduras con salsa tzatziki (sin gluten)

30 Min

Tagliatelle de harina de castaña al pesto de nueces (sin gluten)

45 Min

Ravioli de requesón con salsa de berenjena

1 Std. 30 Min

Aliño de yogur con guindilla, ajo, limón y cilantro

1 Std. 5 Min

Smoothie de cítricos

5 Min

Bebida de apio

5 Min