Lentilhas com salmão em lascas

Lentilhas com salmão em lascas

4.4 39 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

6 doses

Składniki

Lentilhas

salmão
500 g
vinho branco
20 g
sal
2 c. chá de
coentros
15 g
água
1000 g
lentilhas verdes demolhadas
250 g
cebola roxa cortada em lâminas
70 g
pimentos assados cortados em cubos
150 g

Molho

dentes de alho
2
salsa
5 g
mostarda
5 g
malagueta verde (opcjonalnie) s/ sementes
1
sumo de limão (1 unid. aprox.)
45 g
azeite
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 845.3 mg

Białko 27.9 g

Kalorie 1592.5 kJ / 380.6 kcal

Tłuszcz 16.7 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 29.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas light 10 Przepisów
Portugalia

Revista Março 2020 26 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Penne com curgete e molho de coentros

40 min

Linguini de curgete com salmão fumado e pesto

20 min

Creme de feijão branco e cogumelos

1 godz. 15 min

Salada de quinoa e legumes

45 min

Guisado de lentilhas e frango com caril

8 godz. 35 min

Pataniscas de grão-de-bico

15 min

Penne mediterrânico

50 min

Batata-doce recheada com salmão

35 min

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

30 min

Penne com legumes no forno

1 godz. 5 min

Ovos com grão e espinafres

45 min

Soja à Florentina

50 min