Overnight oats de maçã, canela e mel

Overnight oats de maçã, canela e mel

4.6 23 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 8 godz.

6 doses

Składniki

amêndoa c/ pele
40 g
tâmaras s/ caroço
30 g
água mais q.b. p/ demolhar
450 g
flocos de aveia
200 g
maçã reineta cortada em pedaços
200 g
mel
40 g
limão (raspa e sumo)
1
Canela em pó q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 6 g

Kalorie 898 kJ / 215 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 34 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

#euficoemcasa 15 Przepisów
Portugalia

Revista Setembro 2017 32 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Miminhos de limão em cama de aveia integral

40 min

Patê de grão com sabor a mar

10 min

Bacalhau com crosta de amêndoa

1 godz. 15 min

Bolachas de alecrim e queijo

50 min

Sorvete de melancia e hortelã light

8 godz.

Cobbler de frutos do bosque

50 min

Creme de espargos e vieiras

45 min

Lasanha caprese

50 min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 min

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

5 min

Sanduíche de atum, tomate e pepino

30 min

Frango asiático

40 min