Przejdź do głównej treści Szukaj
Lasanha de abóbora e couve

Lasanha de abóbora e couve
3.7 21 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 25 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Parmesão vegan
  • amêndoa s/ pele
    25 g
  • caju
    25 g
  • levedura de cerveja
    ½ c. chá de
  • sal
    ¼ c. chá de
  • alho em pó
    ¼ c. chá de
Béchamel
  • azeite
    40 g
  • alho
    2 dentes de
  • bebida de soja
    1000 g
  • farinha tipo 65
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • noz-moscada
    1 pitada de
Lasanha
  • azeite
    35 g
  • alho
    3 dentes de
  • cebola roxa cortada em pedaços
    150 g
  • salva fresca
    2 folhas de
  • abóbora-manteiga cortada em cubos médios
    750 g
  • sal
    1 c. chá de
  • cominhos
    1 c. chá de
  • couve-portuguesa cortada em pedaços
    150 g
  • placas de lasanha (200 g aprox.)
    12

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 943 mg
Białko 16.6 g
Kalorie 2160.6 kJ / 516.4 kcal
Tłuszcz 19.4 g
Błonnik 6.3 g
Tłuszcz nasycony 2.4 g
Węglowodany 71.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegan 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Empadão de legumes

3.3(33)

1 Std.

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3.6(59)

3 Std. 25 Min

Bolonhesa vegan

4.6(142)

40 Min

Hambúrgueres de tremoço

4.1(19)

1 Std. 10 Min

Hambúrgueres vegetarianos

4.2(24)

24 Std.

Empadão vegetariano

3.2(17)

1 Std. 40 Min

Schnitzel de grão com arroz de tomate

4.2(23)

40 Min

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

4.3(20)

45 Min

Hambúrgueres de noz e feijão

4.6(61)

1 Std. 45 Min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

4.2(73)

1 Std. 20 Min

Bolonhesa de lentilhas

4.3(136)

50 Min

Alho-francês à Brás

4.3(311)

45 Min