Urządzenia i Akcesoria
Brodet (Fish stew)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Składniki
-
olive oil plus 1 Tbsp60 g
-
onions quartered300 g
-
red wine vinegar1 Tbsp
-
garlic cloves crushed (see tip)3
-
bay leaf1
-
tomatoes halved500 g
-
water (enough to just cover ingredients)250 - 300 g
-
raisins5 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
fish fillets thick, skin on, cut in large pieces (5-6 cm)500 g
-
fresh mixed seafood to taste400 - 500 g
-
fresh parsley leaves1 Tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 4 portions
Białko
172 g
Kalorie
6873 kJ /
1640 kcal
Tłuszcz
74 g
Węglowodany
59 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce
1 godz.
Chicken Salad with Mint Vinaigrette
1 godz.
Seafood Stew with Rice
30 min
Mackerel and Lemon Trofie
30 min
Steamed Hake with 7 Colour Rice
1 godz.
Potato and Vegetable Salad with Chicken
1 godz. 15 min
Hearty Soya Bean Soup
50 min
Bloody Mary Soup
25 min
Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous
35 min
Stuffed Mushrooms with Manchego Cheese
40 min
Sweet and Sour Peppers
40 min
Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper
30 min