Wersje kompatybilne
Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Turkey burgers
- 60 g wholemeal bread (approx. 2 slices), roughly torn
- 1 sprig fresh rosemary (approx. 10 cm long), leaves only
- 2 sprigs fresh sage leaves
- 1 sprig fresh thyme, leaves only
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 90 g brown onion, cut in halves
- 500 g turkey mince
- 1 egg
- 1 pinch sea salt
- ½ tsp ground black pepper
Caramelised onion and pepper
- 500 g brown onion (approx. 3-4), cut in eighths, layers separated
- 1 red pepper, deseeded and cut in thin strips (1 cm)
- 2 Tbsp brown sugar
- 40 g butter, cut in pieces (1-2 cm)
- ¼ tsp sea salt
- 2 Tbsp balsamic vinegar
- olive oil, for frying
Assembly
- 6 bread rolls
- 150 g Swiss cheese, thinly sliced
- 50 g rocket leaves
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3209 kJ / 367 kcal
- Białko
- 45.6 g
- Węglowodany
- 68.5 g
- Tłuszcz
- 33.1 g
- Błonnik
- 6.3 g
Alternatywne przepisy
Chilli Beef with Lemon Feta
30p
Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki
30p
Mexican Turkey Chilli
40p
Chorizo and Chicken Burgers
20p
Beef and Bean Enchiladas
40p
Chicken and Chickpea Tagine
1 Std. 20 Min
Healthy Greek Turkey Burgers
40p
Saffron Chicken Penne
30p
Honey Mustard Baked Chicken and Garlic Cauliflower Purée
50p
Seared Sesame Steaks with Ginger Chopped Salad and Lime Couscous
35p
Chicken and Chorizo Filo Pie
2hod.
Turkey Cheeseburgers with Buffalo Slaw
40p