Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Seven Spice Mixture
- ½ tsp ground nutmeg
- 1 Tbsp ground black pepper
- 1 Tbsp coriander seeds
- 1 Tbsp cumin seeds
- 1 Tbsp cloves
- 1 cinnamon stick
- 10 green cardamom pods
Chicken
- 200 g onions, quartered
- 50 g olive oil
- 900 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 300 g rice, rinsed
- 700 - 800 g chicken breasts, skinless, cubed (2 cm)
- 30 g pine nuts
- 30 g blanched almonds
- 30 g pistachio nuts, unsalted, shelled
- 4 - 5 sprigs fresh coriander leaves, chopped, for garnishing
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2158 kJ / 513 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 44 g
- Tłuszcz
- 22 g
Alternatywne przepisy
Coconut cake
1h 20min
Asian-style Chicken, Rice and Vegetables
40min
Mexican Chicken Soup
40min
Green Goodness Soup
10 min
Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad
45min
Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki
30min
Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne
35min
Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice
40min
Chicken Skewers with Cumin Rice and Warm Vegetable Salad
2 godz.
Chicken Korma
40min
Pancakes with Two Fillings
40min
Steamed Thai-style fish cakes
45min