
Wersje kompatybilne
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Serek cynamonowy
- 500 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
- 80 - 100 g syropu klonowego
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
Gofry marchewkowe
- 150 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 2 jajka
- 320 g mleka
- 50 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
- 150 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 150 g mąki pszennej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
lub 2 łyżeczki cukru wanilinowego -
80
g syropu z agawy
lub 80 g syropu klonowego - 1 szczypta soli
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 346.5 kcal / 1449.8 kJ
- Białko
- 7.1 g
- Tłuszcz
- 20.4 g
- Węglowodany
- 34.3 g
- Błonnik
- 1.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.2 g
- Sód
- 260.1 mg
Alternatywne przepisy
Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym
1 godz. 20 min
Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami
55 min
Gofry owsiane
45 min
Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem
35 min
Bananowe gofry lub placki
25 min
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30 min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50 min
Gofry jaglano-bananowe
45 min
Placki jaglane z jabłkami
30 min
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
1 godz. 10 min
Owsiane placki bananowe
15 min
Placki z zielonego smoothie
45 min