Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g płatków owsianych, górskich
- Wartości odżywcze
- na 1 Cały przepis
- Kalorie
- 4068.9 kJ / 972.5 kcal
- Białko
- 42.3 g
- Węglowodany
- 165.8 g
- Tłuszcz
- 17.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 26.5 g
- Sód
- 5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mąka gryczana
5min
Mąka jaglana
5min
Mąka orkiszowa
5min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30min
Owsiane brownie z mango
1 Std.
Brownie fasolowo-gryczane
1 Std.
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1 Std. 30 Min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50min
Mąka ryżowa
5min
Mąka migdałowa
5min
Mąka kokosowa
4h