Dhal butternut et lentilles corail

Dhal butternut et lentilles corail

3.7 473 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

6 portions

Składniki

10 g de gingembre frais
150 g d'oignons coupés en deux
½ piment rouge en saumure
20 g de curcuma frais
15 g d'huile d'olive
1 c. à café de ras el-hanout
2 c. à café de concentré de tomate
150 g de lentilles corail
450 g de courge butternut coupée en morceaux
500 g d'eau
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 7.2 g

Kalorie 663.3 kJ / 158.2 kcal

Tłuszcz 3.3 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 25.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Légumes & Co 65 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Dhal

1 godz. 40 min

Houmous de betterave

15 min

Soupe de choux de Bruxelles et lentilles au curry

40 min

Dahl indien et curry de légumes

1 godz. 25 min

Gaspacho concombre-feta

10 min

Velouté de patate douce et de pois chiches

35 min

Curry d'aubergines, tomates et pois chiches

35 min

Velouté de patate douce et panais aux langoustines

45 min

Curry de légumes au lait de coco

50 min

Velouté patate douce et orange

30 min

Risotto à la courgette, fenouil et fromage

35 min

Mijoté d'aubergine

35 min