Houmous de betterave

Houmous de betterave

4.4 114 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

10 portions

Składniki

1 gousse d'ail
400 g de betteraves cuites coupées en morceaux
265 g de pois chiches en conserve égouttés
25 g de jus de citron
150 g de yaourt à la grecque
½ c. à café de cumin en poudre
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3.5 g

Kalorie 434 kJ / 104 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 8.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tartinades apéritives 13 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Guacamole

5 Min

Houmous

10 Min

Houmous de betterave

15 Min

Houmous de courgette

10 Min

Tzatziki

3 Std. 5 Min

Tartinade de lentilles à l'indienne

30 Min

Houmous de carottes rôties

40 Min

Guacamole de petits pois

20 Min

Houmous de betterave

13 Std. 35 Min

Houmous de petits pois

55 Min

Houmous de carotte

25 Min

Houmous classique ou à la betterave

10 Min