
Urządzenia i Akcesoria
Risotto à la courgette, fenouil et fromage
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
de fenouil en gros morceaux250 g
-
de courgettes (2 courgettes), en morceaux250 g
-
d'oignon coupé en quatre100 g
-
d'huile d'olive1 c. à soupe
-
de riz spécial risotto type arborio300 g
-
de vin blanc50 g
-
d'eau650 g
-
cube de bouillon de légumes1
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de fromage frais à 0% de MG, en cubes100 g
-
tiges de ciboulette fraîche ciselées20
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
327 kcal /
1380 kJ
Białko
10 g
Tłuszcz
5 g
Węglowodany
59 g