Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Pilaw z ziarnami i burakiem
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
6 porcji
Składniki
-
wody800 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
oleju słonecznikowego1 łyżeczka
-
mieszanych ziaren (np. bulgur, kasza jaglana)200 g
-
liść laurowy, suszony1
-
ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki150 g
-
cebuli dymki pokrojonej w 2-3 cm kawałki50 - 60 g
-
czerwonej papryki pokrojonej na kawałki75 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
oliwy z oliwek60 g
-
liści kolendry, świeżych10 g
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
czerwony burak, gotowany (opcjonalnie) (ok. 150 g), pokrojony w 1 cm paski1
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
227.8 kcal /
952.9 kJ
Białko
3 g
Tłuszcz
11.7 g
Węglowodany
28.1 g
Błonnik
1.9 g
Tłuszcz nasycony
1.7 g
Sód
591.5 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
DANIA WEGAŃSKIE
9 Przepisów
Polska
Polska
