Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 can chickpeas (approx. 15 oz)
- 1 tbsp curry powder
- 3 oz extra virgin olive oil divided
- 16 oz cauliflower broken into md. florets
- 2 oz tahini well stirred
- 1 oz lemon juice
- 2 oz lime juice
- 1 tbsp honey to taste
- ½ tsp ground turmeric
- 1 tsp salt
- 1 red bell pepper diced (½ in.), (approx. 4 oz)
- 4 tbsp raisins
- 2 tbsp cilantro chopped
- ½ package baby spinach to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 326 kcal / 1364 kJ
- Białko
- 8 g
- Tłuszcz
- 21 g
- Węglowodany
- 32 g
- Błonnik
- 7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
40 min
Texas White Bean Salad
15 min
White Bean Salad
5 min
Lentil, Cauliflower and Kale Salad
1 godz. 5 min
Eggplant and Almond Dip
20 min
Lemony Broccoli and Chickpea Pitas
45 min
Sweet Potato and Zucchini Frittata
45 min
Creamy Broccoli Salad
10 min
Brown Rice Salad with Turmeric Dressing
1 godz.
Ginger Cabbage Slaw
15 min
Vegan Cashew Sauté
35 min
Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette
15 min