
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g masła pokrojonego na kawałki
- 400 g mleczka kokosowego
- 260 g wody
- 200 g mąki pszennej
- 4 jajka
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta cynamonu, mielonego
-
20
g ksylitolu
lub 20 g erytrytolu - masło klarowane do smażenia
- dżem bez cukru, do podania
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 181.9 kcal / 761.4 kJ
- Białko
- 3.7 g
- Tłuszcz
- 11.8 g
- Węglowodany
- 16 g
- Błonnik
- 0.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Naleśniki jabłkowe
30min
Gofry owsiane
45min
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1h
Placki ryżowe z musem jabłkowym
50min
Placki gryczane bez laktozy
35min
Budyń bez laktozy
20min
Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie
1h 25min
Bezglutenowe placuszki bananowe
25min
Omlet na mące kokosowej
20min
Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe
55min
Naleśniki w paski
1h 15min
Placki z mąki kokosowej
30min