Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

4.4 1.5K ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 3 godz. 30 min

24 kawałki

Składniki

200 g kaszy jaglanej
wrząca woda do opłukania kaszy
400 g wody
80 - 100 g ksylitolu
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
240 - 250 g mleka kokosowego
200 g wiórków kokosowych
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
70 g mleka

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 kawałek

Sód 7.8 mg

Białko 2.2 g

Kalorie 598.6 kJ / 143.1 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 7.3 g

Węglowodany 14.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

NEWSLETTER 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Kulki z suszonymi śliwkami

Kulki z suszonymi śliwkami

30 min

Jaglane batony z migdałami

Jaglane batony z migdałami

4 godz. 20 min

Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

50 min

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3 godz. 30 min

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

55 min

Batoniki musli

Batoniki musli

1 godz.

Batony z orzeszkami ziemnymi

Batony z orzeszkami ziemnymi

1 godz. 30 min

Zdrowe kulki kakaowe

Zdrowe kulki kakaowe

1 godz. 20 min

Kulki mocy z masłem orzechowym

Kulki mocy z masłem orzechowym

45 min

Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą

Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą

2 godz. 30 min

Brownie fasolowo-gryczane

Brownie fasolowo-gryczane

1 godz.

Owsiane brownie z mango

Owsiane brownie z mango

1 godz.