Wersje kompatybilne
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g kaszy jaglanej
- wrząca woda, do opłukania kaszy
- 400 g wody
- 80 - 100 g ksylitolu
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 240 - 250 g mleka kokosowego
- 200 g wiórków kokosowych
- 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- 70 g mleka
- Wartości odżywcze
- na 1 kawałek
- Kalorie
- 557.1 kJ / 133.1 kcal
- Białko
- 1.9 g
- Węglowodany
- 14.8 g
- Tłuszcz
- 8.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.1 g
- Błonnik
- 2.1 g
- Sód
- 4.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 104 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kulki z suszonymi śliwkami
30 min
Ciastka owsiane z czekoladą
35 min
Owsiane brownie z mango
1 godz.
Krem czekoladowy z awokado
5 min
Ciasto z batatów
1 godz. 50 min
Brownie fasolowo-gryczane
1 godz.
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1 godz. 15 min
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30 min
Marchewkowe kulki energetyczne
15 min
Jaglane batony z migdałami
4 godz. 20 min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1 godz. 20 min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2 godz.