Smoothie agli spinaci ed erba di grano

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

5.0 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porzioni

Składniki

50 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
400 g di acqua
100 g di cubetti di ghiaccio
200 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato
3 - 4 foglie di cavolo riccio
150 g di mela sbucciata e in quarti
4 datteri denocciolati (vedere consigli)
5 g di radice fresca di zenzero pelata
1 ½ cucchiaio di erba di grano in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 2 g

Kalorie 359 kJ / 86 kcal

Tłuszcz 0.3 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Una carica di energia 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Gazpacho pomodori e ciliegie con crostini alle erbe

20 min

Vellutata speziata di carote e zenzero

25 min

Vellutata di pomodoro

10 min

Smoothie avocado, spinaci e mandorle

10 min

Frullato di ribes

15 min

Milkshake mango e fragole

15 min

Rassolnik (zuppa di cetriolini)

1 godz. 20 min

Smoothie di pesche nettarine

10 min

Smoothie avocado ed ananas

10 min

Frappè mango e uva

15 min

Frullato salutare

10 min

Pesto di prezzemolo

10 min