Smoothie agli spinaci ed erba di grano

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

5.0 3 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porzioni

Składniki

50 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
400 g di acqua
100 g di cubetti di ghiaccio
200 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato
3 - 4 foglie di cavolo riccio
150 g di mela sbucciata e in quarti
4 datteri denocciolati (vedere consigli)
5 g di radice fresca di zenzero pelata
1 ½ cucchiaio di erba di grano in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 2 g

Kalorie 359 kJ / 86 kcal

Tłuszcz 0.3 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Una carica di energia 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Smoothie di agrumi

15 min

Apple smoothie

10 min

Frullato tiepido di barbabietola

20 min

Smoothie Bowl alla carota

10 min

Succo verde di pompelmo e zenzero

10 min

Smoothie di melone e pesche

15 min

Smoothie fichi e miele

10 min

Succo alle fragole, rucola e crescione

7 min

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10 min

Torta di cioccolato e patate

1 godz. 30 min

Smoothie papaya, menta e peperoncino

10 min

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5 min