Smoothie agli spinaci ed erba di grano

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

5.0 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porzioni

Składniki

50 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
400 g di acqua
100 g di cubetti di ghiaccio
200 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato
3 - 4 foglie di cavolo riccio
150 g di mela sbucciata e in quarti
4 datteri denocciolati (vedere consigli)
5 g di radice fresca di zenzero pelata
1 ½ cucchiaio di erba di grano in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 2 g

Kalorie 359 kJ / 86 kcal

Tłuszcz 0.3 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Una carica di energia 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Zuppa di funghi e paprika

30 Min

Misto di mitili all'orientale con riso basmati

50 Min

Pink bowl

30 Min

Crema di cavolo riccio alla paprika, insalata di gamberi e edamame

40 Min

Capesante con crema allo zafferano sottovuoto

1 Std.

Porridge di quinoa al cioccolato

25 Min

Bevanda a base di mandorla e matcha

10 Min

Succo verde di pompelmo e zenzero

10 Min

Zucca al curry

45 Min

Frullato di lamponi e avena

10 Min

Smoothie bowl alla melagrana

20 Min

Spatzle alla curcuma con verza e salsiccia

40 Min