Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g di fragoline di bosco
- 40 g di zucchero di canna
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 500 g di yogurt bianco
- 40 g di fiocchi di avena
- 20 g di scaglie di cocco al naturale
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 843 kJ / 201.5 kcal
- Białko
- 8.3 g
- Węglowodany
- 29.2 g
- Tłuszcz
- 5.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.1 g
- Błonnik
- 2.3 g
- Sód
- 0.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Porridge di avena e mele
25min
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10min
Scott's porridge oats
35min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min
Porridge di quinoa al cioccolato
25min
Porridge con frutta fresca
15min
Smoothie al caffè (vegan)
10min
Smoothie Bowl alla carota
10min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10min
Avocado toast con uovo
30 min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25min
Frullato energetico avena e cacao
10min