Tabulè speziato

Tabulè speziato

3.3 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 2 godz. 10 min

6 porzioni

Składniki

di bulgur
50 g
acqua tiepida q.b.
di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
20 g
di coriandolo fresco (opcjonalnie) le foglioline lavate ed asciugate
5 g
pomodori senza semi e a metà
3
cipollotti a pezzi
4
di succo di limone spremuto fresco e filtrato
180 g
di olio di oliva
100 g
di sale
2 pizzichi
di pepe macinato
2 pizzichi
di menta fresca spezzettate
15 foglie

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 204 kcal / 849 kJ

Białko 4 g

Tłuszcz 18 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fuga in Libano 9 Przepisów
Włochy

Il giro del mondo 80 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Moussaka di lenticchie

Moussaka di lenticchie

1 godz. 30 min

Goulash di soia con gnocchi (vegan)

Goulash di soia con gnocchi (vegan)

1 godz. 30 min

Pizza libanese alle erbe aromatiche (Manakish con Za'atar)

Pizza libanese alle erbe aromatiche (Manakish con Za'atar)

2 godz.

Zuppa al curry con formaggio paneer

Zuppa al curry con formaggio paneer

4 godz. 5 min

Ramen (vegan)

Ramen (vegan)

1 godz. 50 min

Zuppa di miso con soba

Zuppa di miso con soba

55 min

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

1 godz. 20 min

Insalata di broccoli con bacche di goji

Insalata di broccoli con bacche di goji

10 min

Noodles con verdure al curry

Noodles con verdure al curry

35 min

Pico de gallo

Pico de gallo

10 min

Patè di avocado

Patè di avocado

15 min

Guacamole Tex-Mex

Guacamole Tex-Mex

10 min