Przejdź do głównej treści Szukaj
Tabulè speziato

Tabulè speziato
3.3 4 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 2 godz. 10 min
6 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 50 g di bulgur
  • acqua tiepida q.b.
  • 20 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 5 g di coriandolo fresco (opcjonalnie) le foglioline lavate ed asciugate
  • 3 pomodori senza semi e a metà
  • 4 cipollotti a pezzi
  • 180 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
  • 100 g di olio di oliva
  • 2 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe macinato
  • 15 foglie di menta fresca spezzettate

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 4 g
Kalorie 849 kJ / 204 kcal
Tłuszcz 18 g
Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fuga in Libano 9 Przepisów
Włochy
Il giro del mondo 80 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Bulgur all'arancia con verdure

5.0(6)

1 godz.

Timballo di riso con verdure in salsa curry

3.0(44)

1 godz.

Zuppa al curry con formaggio paneer

4.4(7)

4 godz. 5 min

Noodles con verdure al curry

3.4(30)

35 min

Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca

3.6(9)

1 godz.

Tabulè di pollo

4.3(29)

30 min

Zuppa di tagliatelle vietnamita con manzo (Pho bo)

4.0(4)

45 min

Verdure al curry

4.1(51)

1 godz.

Riso Kashmiri

4.4(12)

30 min

Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste

4.2(28)

1 godz. 15 min

Harira

4.2(25)

40 min

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

4.6(16)

8 godz. 50 min