Tabulè speziato

Tabulè speziato

3.3 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 2 godz. 10 min

6 porzioni

Składniki

50 g di bulgur
acqua tiepida q.b.
20 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
5 g di coriandolo fresco (opcjonalnie) le foglioline lavate ed asciugate
3 pomodori senza semi e a metà
4 cipollotti a pezzi
180 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
100 g di olio di oliva
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe macinato
15 foglie di menta fresca spezzettate

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 4 g

Kalorie 849 kJ / 204 kcal

Tłuszcz 18 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fuga in Libano 9 Przepisów
Włochy

Il giro del mondo 80 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Quiche porri e prosciutto

1 godz. 45 min

Couscous di cavolfiore (vegan)

15 min

Insalata di alghe wakame, funghi e sesamo

45 min

Crema di avocado al cacao

15 min

Zuppa di soia gialla

10 godz. 35 min

Zucca al curry

45 min

Salmone con salsa al mango, taccole e carote

1 godz.

Marinatura alla salsa di soia e miele

15 min

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8 godz. 50 min

Salsa ricotta, basilico e miele

15 min

Coda di rospo croccante su purea nera

1 godz. 50 min

Condimento avocado e basilico

20 min