Tabulè speziato

Tabulè speziato

3.3 4 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 2 godz. 10 min

6 porzioni

Składniki

50 g di bulgur
acqua tiepida q.b.
20 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
5 g di coriandolo fresco (opcjonalnie) le foglioline lavate ed asciugate
3 pomodori senza semi e a metà
4 cipollotti a pezzi
180 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
100 g di olio di oliva
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe macinato
15 foglie di menta fresca spezzettate

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 4 g

Kalorie 849 kJ / 204 kcal

Tłuszcz 18 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fuga in Libano 9 Przepisów
Włochy

Il giro del mondo 80 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Tzatziki

20 min

Zuppa di miso con soba

55 min

Caviale di melanzane (Moutabel)

50 min

Vermicelli saltati con verdure miste

40 min

Zuppa al curry con formaggio paneer

4 godz. 5 min

Zuppa di miso con verdure

30 min

Falafel nella focaccia con salsa tahini

1 godz. 30 min

Samosas di verdure

1 godz. 10 min

Biryani di verdure

50 min

Insalata messicana

2 godz. 15 min

Insalata di broccoli

15 min

Zuppetta asiatica con tofu (vegan)

1 godz. 30 min