![Tarte aux poireaux et tofu fumé Tarte aux poireaux et tofu fumé](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/98101985-DD52-4A67-BD81-BB3E1BF9EBA1/Derivates/a192f5d1-27ef-49f7-9872-a9e6f404e4b0.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g de farine de blé semi-complète (T 80), et un peu pour le plan de travail
- 100 g d'huile d'olive
- 80 g d'eau
- 1 c. à café rase de sel
- 150 g d'oignons coupés en morceaux
- 500 g de poireaux coupés en rondelles
- 100 g d'eau (1 gobelet doseur)
- 400 g de tofu soyeux
- 200 g de tofu fumé coupé en dés
- 50 g de fécule de maïs (Maïzena)
- 2 c. à soupe de sauce de soja
- 1 c. à soupe d'eau
- 1 gousse d'ail pressée
- 1 c. à café de thym frais
- poivre moulu
- beurre, pour le moule
- Wartości odżywcze
- na 1 part
- Kalorie
- 1934 kJ / 459 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 45 g
Alternatywne przepisy
Lasagne aux légumes anciens
1h 40min
Lasagnes au tofu et au chou sans gluten
2 Std.
Garbure au tofu
1sa 45 dk
Gratin de blette au tofu soyeux
1h
Aubergine au tofu
1h
Gratin de légumes anciens au fromage de brebis
1h
Hachis de légumes au boulgour
1h 15min
Quiche épinard-tomate
1sa 45 dk
Tarte aux légumes et gorgonzola sans gluten
1h 10min
Quiche sans gluten poireau-chèvre
1 Std. 30 Min
Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou
1h
Quiche au brocoli et au chou-fleur
1h 20min