Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
La pâte
- 650 g de chou-fleur, en fleurettes
- 1 c. à soupe d'origan déshydraté
- 1 œuf
- 1 c. à soupe de moutarde
La garniture
- 2 c. à soupe de crème fraîche, légère
- 125 g de mozzarella, en fines lamelles
- 100 g de champignons de Paris frais, en fines lamelles
- 1 branche de romarin frais
- du sel
- du poivre moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 part
- Kalorie
- 264 kJ / 64 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 10 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Quiche légère aux légumes verts
1 Std. 30 Min
Fettucine vegan au chou-fleur
1小时
Galettes de betterave
40min
Tortilla de patates douces aux épinards
35min
Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes
40min
Menu veggie - Flans vapeur à la butternut et à la vanille
1小时 15 分钟
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
1小时 35 分钟
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50min
Rösti de courgette
1hod. 40min
Crêpes aux épinards, sauce au yaourt
25min
Galettes de chou-fleur au cumin
35min
Blinis de patate douce, yaourt à la coriandre
1小时 15 分钟