Fèves, petits pois et poires aux épices douces

Fèves, petits pois et poires aux épices douces

4.1 18 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 portions

Składniki

d'eau
1000 g
de petits pois frais écossés
300 g
de fèves fraîches
300 g
de miel
2 c. à soupe
poires bien mûres, coupées en dés
2
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées
de cannelle en poudre
2 pincées
de gingembre en poudre
2 pincées
de noix de muscade fraîchement râpée
1 pincée
de paprika doux en poudre
2 pincées

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 170 kcal / 718 kJ

Białko 9 g

Tłuszcz 1 g

Węglowodany 32 g

Błonnik 11 g

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Francja

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