Fèves, petits pois et poires aux épices douces

Fèves, petits pois et poires aux épices douces

4.1 18 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 portions

Składniki

1000 g d'eau
300 g de petits pois frais écossés
300 g de fèves fraîches
2 c. à soupe de miel
2 poires bien mûres, coupées en dés
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de cannelle en poudre
2 pincées de gingembre en poudre
1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
2 pincées de paprika doux en poudre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9 g

Kalorie 718 kJ / 170 kcal

Tłuszcz 1 g

Błonnik 11 g

Węglowodany 32 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Végétales et Gourmandes 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tarte aux épinards et citron confit

1 godz. 20 min

Terrine épinard-brocoli

4 godz. 45 min

Tourte corse aux blettes et poireaux

2 godz. 50 min

Tartinade de lentilles corail aux noix

15 min

Risotto de sarrasin aux fruits de mer

30 min

Gratin de chou-fleur au kasha

1 godz. 5 min

Tortilla aux pois gourmands

45 min

Bar façon thaïe

35 min

Butternut au pesto de graines de courge

40 min

Salade de lentilles et riz aux amandes

1 godz. 5 min

Purée de céleri aux cacahuètes

40 min

Clafoutis aux légumes et au lait d'épeautre

1 godz. 25 min