Poulet mariné au curcuma et poivre noir, kasha aux épices

Poulet mariné au curcuma et poivre noir, kasha aux épices

3.9 17 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

6 portions

Składniki

15 g de gingembre frais
45 g de curcuma frais
1 gousse d'ail
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à soupe de graines de moutarde
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
5 pincées de poivre noir fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
450 g lait de coco
600 g d'aiguillettes de poulet
350 g de sauce tomate
300 g d'aubergines détaillées en cubes (3 cm)
100 g d'oignons émincés en lamelles
200 g d'eau
200 g graine de kasha (graines de sarrasin grillées)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 33.2 g

Kalorie 2297.8 kJ / 547.5 kcal

Tłuszcz 26.3 g

Błonnik 10 g

Węglowodany 41.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Super aliments 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Riz Biryani

Riz Biryani

45 min

Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou

Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou

1 godz.

Poulet à l'ananas et quinoa

Poulet à l'ananas et quinoa

1 godz.

Poulet aux gombos à la brésilienne

Poulet aux gombos à la brésilienne

50 min

Nasi goreng

Nasi goreng

50 min

Lentilles corail à l'indienne

Lentilles corail à l'indienne

55 min

Mole poblano

Mole poblano

1 godz. 45 min

Porc vindaloo

Porc vindaloo

2 godz. 30 min

Curry de banane plantain

Curry de banane plantain

35 min

Veau aux pistaches et patates douces façon tajine

Veau aux pistaches et patates douces façon tajine

50 min

Poulet tandoori

Poulet tandoori

45 min

Bœuf carottes vietnamien

Bœuf carottes vietnamien

1 godz. 20 min