Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Soupe de carotte au tofu soyeux et graines germées
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
500 g de carottes coupées en tronçons (non épluchées si bio)
-
600 g d'eau
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de riz à grain court
-
2 pincées de curry en poudre2 pincées d'épices à colombo
-
200 g de tofu soyeux en morceaux
-
1 c. à soupe d'huile de pépins de raisin
-
graines germées variées, type lentilles vertes, radis rose, haricots mungo, alfalfa...
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
6.8 g
Kalorie
699.5 kJ /
167.2 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
4.8 g
Węglowodany
16.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Soupe d'artichaut à la menthe
10 min
Soupe complète végétarienne
30 min
Velouté carotte-betterave
35 min
Velouté butternut-poivron rouge
30 min
Soupe de légumes d'hiver au lait d'amande
40 min
Velouté froid brocoli-avocat
20 min
Menu petit prix : Velouté de céleri-rave au lait de coco
35 min
Soupe panais-poireau, poisson en papillote aux endives et châtaignes à l'orange
50 min
Soupe courge-carotte-cumin, poulet aux gnocchis et champignons et crumble aux pommes
1 godz. 15 min
Soupe de panais
35 min
Velouté de patate douce et de pois chiches
35 min
Soupe de butternut, curry et amandes
35 min