Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

4.5 20 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

coentros
15 g
curgete cortada em pedaços
170 g
azeite
30 g
cebola
100 g
açafrão
½ c. chá de
arroz basmati
250 g
cogumelos laminados
80 g
água
1000 g
sal
2 c. chá de
tomates-cereja cortados em metades
6

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 221.1 kcal / 924.9 kJ

Białko 4.4 g

Tłuszcz 5.9 g

Węglowodany 38.2 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Sód 789.2 mg

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