Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

4.3 21 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

coentros
15 g
curgete cortada em pedaços
170 g
azeite
30 g
cebola
100 g
açafrão
½ c. chá de
arroz basmati
250 g
cogumelos laminados
80 g
água
1000 g
sal
2 c. chá de
tomates-cereja cortados em metades
6

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 789.2 mg

Białko 4.4 g

Kalorie 924.9 kJ / 221.1 kcal

Tłuszcz 5.9 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 38.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Regresso à rotina 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Cuscuz com curgete e camarão

25 min

Cuscuz de Legumes

25 min

Strogonoff de legumes

30 min

Salada de grão e tomate com molho de hortelã

10 min

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

25 min

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10 min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30 min

Salada de quinoa, grão e caju

30 min

Caril de legumes com bulgur

55 min

Salada de quinoa com feijão-preto

20 min

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 min

Ovos com grão e espinafres

45 min