Tabule com tomate e hortelã

Tabule com tomate e hortelã

4.6 22 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

4 doses

Składniki

bulgur
150 g
água
250 g
limão só a raspa
1
limão só o sumo
1
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
salsa
10 g
hortelã só as folhas
20 g
chalota
50 g
azeite
30 g
tomates maduros cortados em cubos
2
Pimenta q.b. p/ temperar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 17 mg

Białko 5.9 g

Kalorie 928.6 kJ / 222 kcal

Tłuszcz 8.2 g

Błonnik 6.7 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 34.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sabores do Mundo 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Noodles com camarões e molho teriyaki

Noodles com camarões e molho teriyaki

1 godz. 10 min

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15 min

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM5

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM5

35 min

Gnocchi de cenoura com molho de gorgonzola e nozes

Gnocchi de cenoura com molho de gorgonzola e nozes

1 godz. 25 min

Polenta de abóbora

Polenta de abóbora

45 min

Arancini

Arancini

1 godz. 20 min

Salada iraniana com molho de abacate

Salada iraniana com molho de abacate

15 min

Salada de inverno

Salada de inverno

35 min

Tabule com bulgur

Tabule com bulgur

30 min

Focaccia recheada

Focaccia recheada

1 godz. 25 min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 min

Molho pesto

Molho pesto

5 min