Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g maçã cortada em pedaços
- 200 g sumo de laranja
- 150 g pepino cortado em pedaços
- 30 g gengibre fresco
-
125
g framboesa
lub 125 g framboesa congelada - 120 g cenoura cortada em pedaços
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1266.5 kJ / 302.7 kcal
- Białko
- 5.9 g
- Węglowodany
- 71.7 g
- Tłuszcz
- 2.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.1 g
- Błonnik
- 15.6 g
- Sód
- 94 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
10min
Uma emoção verde
15min
Shot energético
15min
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10min
Smoothie de pepino e hortelã
5min
Salada de cenoura ralada - TM6
10min
Noodles salteados coreanos (Japchae) - TM6
Brak ocen
Uma sensação verde
15min
Molho aioli vegan
5 Std.
Shot de frutos vermelhos
15min
Smoothie "boom" matinal
10min
Batido exótico
5min