Pataniscas de brócolos

Pataniscas de brócolos

4.5 4 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 40 min

25 unidades

Składniki

brócolos
200 g
miolo de noz
50 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
azeite
30 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
farinha
100 g
amido de milho
10 g
leite
50 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
ovos
2
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 31.2 mg

Białko 1.7 g

Kalorie 222.3 kJ / 53.1 kcal

Tłuszcz 3.1 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 4.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dezembro com a Bimby® 49 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Quiche de espinafres com base de polenta

1 godz. 10 min

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40 min

Bolonhesa sem carne

45 min

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

1 godz. 30 min

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

1 godz. 45 min

Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto

1 godz. 30 min

Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte

1 godz. 15 min

Massa com molho de legumes e queijo

1 godz.

"Tofu" de lentilhas vermelhas

8 godz. 30 min

Hambúrgueres de cuscuz

40 min

Dhal de coco

25 min

Pastéis de carne picada e beringela marinada

50 min