Przejdź do głównej treści Szukaj
Pataniscas de brócolos

Pataniscas de brócolos
4.5 4 oceny
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 40 min
25 unidades
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • brócolos
    200 g
  • miolo de noz
    50 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dente de alho
    1
  • azeite
    30 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • farinha
    100 g
  • amido de milho
    10 g
  • leite
    50 g
  • fermento p/ bolos
    1 c. chá de
  • ovos
    2
  • Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 31.2 mg
Białko 1.7 g
Kalorie 222.3 kJ / 53.1 kcal
Tłuszcz 3.1 g
Błonnik 0.6 g
Tłuszcz nasycony 0.5 g
Węglowodany 4.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dezembro com a Bimby® 49 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolo salgado Mediterrânico

3.3(3)

50 min

Pão de amêndoa e aveia sem glúten

4.7(42)

1 godz. 35 min

Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto

4.9(7)

40 min

Soufflés de bacalhau e espargos verdes

5.0(2)

1 godz. 40 min

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

4.0(9)

45 min

Papas de aveia com abacate e ovo

4.5(2)

30 min

Quiche de cebola e tomate seco

4.4(12)

45 min

Pernil com batatas e maçã

5.0(3)

14 godz.

Pão pita com recheio mediterrânico

5.0(17)

20 min

Smoothie de beterraba

4.4(15)

5 min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15 min

Bebida de amêndoa "zero waste"

4.8(29)

8 godz. 40 min